A ejaculação precoce

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Tratar a ejaculação precoce

Quando se trata de cama, os homens seguem este protocolo geral: levantá-lo e mantê-lo. Falta de algum (ou pior, ambos) é obrigado a fazer um homem pensar menos de si mesmo. Disfunção erétil e ejaculação precoce são talvez que duas das coisas que os homens temem a mais; Isso é provavelmente porque decidiram reduzir estes termos em abreviaturas - ED e PE - para diminuir o choque que ele traz. Enquanto a ejaculação precoce é o mal menor entre os dois, é todavia a mais desconcertante.

A verdade sobre a ejaculação precoce

A verdade é que a maioria dos homens não são nem sei se o que constitui uma ejaculação precoce. Para muitos, a ejaculação precoce é quando eles lançaram sua carga antes mesmo de eles tiveram sucesso em satisfazer sexualmente seu parceiro. Isto muitas vezes leva os homens a pensar de ejaculação precoce em termos de quanto tempo, em vez de simplesmente como. Enquanto o tempo pode ser um fator importante na ejaculação precoce, a questão é realmente mais sobre controle. Alguns homens podem considerar a duração de 20 minutos sem ejacular uma façanha, mas o bom que isso traga se dentro naquele tempo, nem foram capazes de aguentar um pouco mais para satisfazer sua mulher? Tornando-se última tempo simplesmente não é sinônimo de torná-lo durar o tempo suficiente para fazer seu parceiro feliz.

A coisa sobre a ejaculação precoce é que, mesmo que seja o problema sexual mais comum em homens, muitos não estão dispostos a discuti-lo. Os homens que sofrem de ejaculação precoce muitas vezes sentem algum tipo de estigma. É difícil o suficiente saber que você não pode mantê-lo na cama, mas fazendo com que outras pessoas (além de seu parceiro) sabe disso é sempre mais difícil. No entanto, você pode trazer algum alívio saber que você não está sozinho neste passeio. A verdade é que a maioria dos homens experimentam a ejaculação precoce em um ponto de suas vidas. De acordo com um estudo baseado em 1992 nacional de saúde e pesquisa de vida Social dados, de 1.410 homens, um terço delas tinha freqüentes problemas com a ejaculação precoce. Então, realmente, não há não há necessidade de pânico---não se pode evitar.

Tratar a ejaculação precoce

É, sem dúvida, irá deliciá-lo para saber que quase todo homem pode tratar a ejaculação precoce. Enquanto você está interessado em receber ajuda e colocar em um tempo considerável e esforço para resolver o seu problema, você é garantido para livrar-se deste rápido. Existem muitas maneiras lá fora que podem ajudá-lo a tratar a ejaculação precoce. De métodos naturais para meios médicos, é tudo para você fazer sua escolha.

Técnicas sexuais

Sempre que você sente que você está prestes a atingir o processo ejaculatório, tente pensar em algo que não seja o ato que está fazendo. Por exemplo, tente pensar sobre o que tinha para o jantar ou o que você estará fazendo no próximo sábado. Você também pode desviar sua atenção, olhando para qualquer objeto inanimado na sala e tendo interesse nele em vez disso. Esta técnica irá ajudá-lo a atrasar a sua ejaculação, mas há um problema. Enquanto pode retardar o orgasmo, ele também pode ter um efeito importante na sua intensidade. Outra desvantagem é que você pode encontrar-se totalmente distraída que você começar a executar mal.

Exercícios de Kegel

Exercícios de Kegel também são recomendados por médicos especialistas para ajudar você adiar a ejaculação. O objetivo dos exercícios de Kegel é fortalecer os músculos pélvicos e deixá-lo a ter mais controle sobre a ejaculação. A coisa boa sobre exercícios de Kegel é que você pode fazê-los quase a qualquer hora e em qualquer lugar. Eles são feitos por contrair os músculos pélvicos (o que você usa para segurar e começar a evacuação e micção) durante três segundos e relaxar por mais três. Você pode fazer essa rotina por cerca de 10 vezes em um dia.

Preservativos grossos

Usar uma borracha espessa antes de ter sexo serve dois propósitos: dá-lhe proteção contra doenças sexualmente transmissíveis e reduz a quantidade de sensação que se sente através de toda escritura. O último é na verdade a razão pela qual que alguns homens e mulheres não são loucas por preservativos. No entanto, se você experimentar muitas vezes a ejaculação precoce, usar preservativos grossos pode ajudar prolongar. Novamente, há um problema. Se você é parceiro é uma daquelas mulheres que não gostam da sensação do preservativo dentro deles, então esta técnica, obviamente, não é para você.

Cremes

Outra maneira de atraso ejaculação é usar cremes dessensibilizantes. Como preservativos grossos, estes cremes podem ajudar a diminuir a estimulação em seu membro e como resultado, você pode fazer o que fazer sem a ansiedade de chegar em tempo recorde. Os cremes são muito eficazes, mas como os tratamentos anteriores, este também tem seu lado negativo. O maior obstáculo com cremes é que leva alguns minutos antes que ele possa tomar efeito. Assim, é um pouco difícil para "apresentar" ele na cama sem o seu parceiro, levantando uma sobrancelha. É tudo de bom para os homens que já estão em relacionamentos de longo prazo, porque há uma grande chance de que seus parceiros não se importam, mas é um caso diferente com homens que está prestes a ter relações sexuais com um parceiro novo pela primeira vez.

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